El programa +Facultad organiza un taller de iniciación al ‘mindfulness’

El programa +Facultad de la Facultad de Ciencias Sociales de la Universidad de Salamanca organiza un taller de iniciación al “mindfulness”, que será impartido por Julio de la Torre Hernández en dos sesiones; la primera el miércoles 15, y la segunda el jueves, 23 de febrero.

Los objetivos del taller son gestionar el pensamiento obsesivo que impide centrarse en lo que se hace, gestionar las emociones contractivas, el autoconocimiento, suspender el juicio y fomentar la intuición como inteligencia cardiaca.

La entrada es libre hasta completar el aforo.